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ふくらはぎはなぜつる? 6つの原因と対処法2つを紹介! 4 ふくらはぎの痛みは疲れから?ふくらはぎの疲れ解消法2選 ふくらはぎの痛みは、むくみや筋肉痛のほかに疲れから生じているかもしれませこむら返り(腓返り、こむらがえり)とは、「腓(こむら)=ふくらはぎ」に起こる筋 痙攣の総称で、「(足が)攣(つ)る」とも言われる。 特に腓腹筋(ふくらはぎ)に起こりやすいため、腓腹筋痙攣と同義とみなすこともある。 他にも指・首・肩などもこの症状と類似した状態になる場合運動した後や、ストレッチ中、または、寝ている時。 "急にふくらはぎがつってしまい、足が動かせなくなった" という経験をしたことはありませんか。 何度も繰り返しつってしまったり、治りにくいと、流石に心配になりますよね。 この、ふくらはぎがつる原因はどこにあるのでしょうか。 立ち仕事の方必見 就寝前 仕事中に足の疲れを取るストレッチ5選 ふくらはぎ つる 痛み 残る 病院